Exposição ao Frio: Fortaleça seu Autocontrole
Desafie-se: A terapia do banho frio para se tornar mais resistente. Sabe aquela sensação de estar completamente vivo, de estar...
O Poder da Gratidão: Mais Controle e Positividade em Sua Vida
Pratique a gratidão diariamente e transforme sua vida! Quanto mais praticamos a gratidão em nossas vidas, mais somos capazes de...
A Ilusão do “Grátis”: O Preço Invisível que Pagamos
A maioria das transações tem um lado positivo e um negativo, mas quando algo é “GRÁTIS!”, nós esquecemos do lado...
O custo das escolhas e o valor da disciplina
O preço que pagamos por nossas escolhas é a medida da vida que trocamos por elas, e isso inclui tanto...